روح زندگی ( گروه مشاوره سميرم)

انزوای کودکان یا گوشه گیری کودکان مسئلهای مهم میباشد که باید مورد توجه قرار گیرد. کودکان طبع حساس و لطیفی دارند، دنیایی از شور و شوق و سر زندگی هستند اما بعضی وقتها شاهد آن هستیم که رفتاری خلاف طبع...

: سموم را دفع میکنید شما فقط زمانی که ناراحتید گریه نمیکنید. گریه واکنش بدن شما در برابر استرس زیاد هم است. وقتی گریه میکنید، بدنتان را از کورتیزول رها مینمایید. کورتیزول، هورمونی مربوط به استرس است که اگر میزانش متعادل نباشد، میتواند موجب آسیب شود. مقادیر زیاد این هورمون بهطور مزمن، میتوان...

«زیبا بودن یعنی خودتان باشید. نیازی نیست دیگران تاییدتان کنند. خودتان باید خودتان را بپذیرید.»...